【旅行の計画も立てやすい！】かんたんに生理を遅らせる方法
【予定もバッチリ！】かんたんに生理を遅らせる方法
2019/2/4
この記事は2分で読めます。
管理人の経験をもとに記事を書いています。
生理を遅らせるのは簡単です。
生理予定日の1週間前からマーベロン(飲み薬)を1日1錠服用するだけです。
服用は生理を遅らせたい日まで続けます。服用をやめれば、2、3日後に生理がきます。
7月の3連休を利用して静岡に旅行しました。海水浴もしたかったので生理を遅らせるために服用。
私が相談した病院では、来てほしくない日の1週間前に服用開始するよう指導されました。
◇服用例◇
旅行期間）7/14～7/16
生理予定日）7/13～7/19
服用期間）7/6～7/12
この旅行のために眺めのいいホテルを予約したり有休がとれるように頑張りました！
楽しい時間を過ごしたいのに、生理でイライラしたり漏れを心配したりして嫌な思いはしたくありません。
生理を遅らせたおかげでいつも通りの私で過ごせたからこそ、いい思い出ができました！
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使用した方の口コミ
・私は新婚旅行で生理が重なりそうだったので生理日を遅らせるためにピルを頂きに産婦人科に行きました。
引用：Twitter
・生理遅らせるためにもらってきた薬明日から毎日飲まないといけないんだけど忘れそうでこわいな〜ピル飲んでる人毎日忘れずに飲むのすごいよね
引用：Twitter
生理のメカニズム
女性の体は28日ごとに子供を産むための準備をしています。
脳から準備を始める指令がくると、卵胞という部屋から卵子が飛び出します。
精子と出会った卵子が受精したあと休めるように、子宮のカベには血液でできた子宮内膜というベッドが作られます。
ふわふわのベッドは妊娠しないと使われないので、子宮のカベからはがれ落ちて卵子と一緒に血液として体の外に出ていきます。
この血液が時間をかけて体の外に出ていく過程が、生理です。
基礎体温ってなに？
寝ている間は、日中に使うエネルギーを使わないよう省エネモードになり、脳や体を休ませています。
省エネモードの状態が基礎体温とよばれ、低用量ピルを初めて使う時、妊娠したい時、ダイエットを始める時などに役立ちます。
排卵日から次の生理が開始する14日間が、高温期という体温がたかい状態が続きます。
生理開始から排卵日までの14日間が、低温期という体温がひくい状態が続きます。
このサイクルがハッキリわかることで、生理開始日や体調のいい・悪いもわかるようになります。
基礎体温の測りかた
寝ている時の体の温度が基礎体温となるので、起きてすぐ測るのがベストタイミング。
体を動かさなくても目が覚めてすぐ測れるように、枕元の近くにおいておくと便利です。
基礎体温計をつかって舌の裏側を測るのが正確ですが、私は毎回せっけんで洗うのがめんどうなので脇のしたで測っています。病院でも脇のしたで測りますしね。
体温計で脇のしたを測っても誤差は－1℃程度なので、脇のしたを測るときは＋1℃あると考えるといいでしょう。
生理日コントロールのメリット
基礎体温を毎日測るだけでカンペキに体調管理を行うことはむずかしいもの。
もっとかんたんに体調を管理出来たら、生理に振り回されずに月ごとの予定も立てやすくなります。
そんな私が健康管理しつつ楽したい！という思いでつかい始めたのがマーベロンです。
毎日同じ時間に服用するだけで、生理が28日で来るようになりました。
病院処方もしてくれますが、通販でも手軽に買えるので毎回病院行くのいやだなぁという私でも続けられています。
